24. Dezember 2012

Training in Villach

Letzte Woche fuhren wir noch zum letzten  Kurs vor Weihnachten nach Villach. Ich begann gleich am Mittwoch mit einer schnellen Einheit und merkte das wieder sehr gut geht mit dem Knie. Am Donnerstag machte ich dann noch ein paar Sprünge auf der kleinen Schanze in Villach und entschied mich dann am Freitag das ich den Schritt auf die grosse Schanze wage. Darum fuhren wir Freitag morgen nach Kranj auf die K100 Schanze da die K90 in Villach noch nicht fertig war. Die 3 Sprünge die ich machte waren sehr gut und auch das Knie schmerzte nur wenig.

Am Samstag startete ich dann beim Weihnachtslanglauf in Unterschächen. Dies war mein erstes Rennen der Saison und ich ging das ganze sehr locker an. Nach einem noch nicht so gutem Rennen wurde ich dann am Ende 4. Aber ich denke das kommt schon wieder wenn ich ein paar Rennen gelaufen bin.

& FROHE WEIHNACHTEN !

16. Dezember 2012

Die ersten Schneesprünge

Nachdem ich jetzt einige Wochen nur auf den Langlaufski trainierte, war ich und mein Knie letzten Freitag soweit um die ersten Schneesprünge zu machen. Obwohl ich ab und zu noch Schmerzen im Knie habe war es schon gut genug verheilt um auf der K60 Schanze in Eisenerz 3 Sprünge zu absolvieren. Die wenigen Sprünge die ich machte waren aber schon wieder sehr gut und somit schaue ich positiv auf den Rest der Saison, ich hatte zwar noch Probleme um mich bei der Landung zu überwinden da die Angst im Kopf nach wie vor vorhanden ist doch auch dieses "kleine" Problem werde ich hinbekommen wenn ich noch mehr Sprünge mache und ich mich merke das ich auch bei der Landung keine Schmerzen mehr habe.

Im Langlaufen konnte ich auch schon einige Fortschritte machen. Ich kann schon wieder ganz normal Skaten und auch schon schnellere Einheiten absolvieren.

Ich denke dass ich in Villach zwischen Weihnachten und Silvester wieder bereit für meinen ersten Bewerb in dieser noch jungen Wintersaison sein werde.